المؤقت والسجل للصيام المتقطع - أفضل طريقة لتتبع صيامك.
مؤقت الصيام المتقطع وسجلّه هو أفضل طريقة للحفاظ على سجلّ لجدول صيامك وتحفيزك!
بقدر ما نعلم، هناك الكثير من الطرق لعد الساعات حتى وجبتك القادمة أو شرابك، مثل حساب الوقت بناءً على استهلاك السعرات الحرارية وقياس مدة الوقت الذي تناولت فيه الطعام أو الشراب الأخير.
نحن نؤيد الطريقة البسيطة والمريحة للقيام بذلك، ولكنها ليست محفزة جدًا.
كما ذكرنا سابقًا، أفضل طريقة لتتبع صيامك هي القيام بذلك باستخدام هذا التطبيق.
نحن جميعًا نعلم أن الصيام لا يتعلق بتناول القليل من الطعام ولكن بتناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية.
